Jenis utama burners gajih pikeun leungitna beurat pikeun awéwé di imah

Unggal awéwé nyoba kasampak alus, tapi pon tambahan ngaganggu loba kelamin fairer.

Lamun aktivitas fisik biasa teu mawa hasil nu dipikahoyong, agén ngaduruk lemak husus datang ka nyalametkeun, nu teu ngan ngagancangkeun prosés métabolik, tapi ogé cleanse awak racun jeung racun.

Konsep pembakar lemak

Konsep pembakar lemak hartosna suplemén khusus pikeun diet utama, anu ngagancangkeun prosés métabolik dina awak. Dina pangaruh pembakar lemak, sadaya lemak subkutan dirobih janten énergi sareng dikonsumsi ku jalma.

Dana dipilih masing-masing pikeun awéwé sareng lalaki, ieu kusabab peculiarities struktur awak.

Pembakar lemak tiasa tina sababaraha jinis:

• aditif Thermogenic - pangaruh kahontal alatan ngaronjat métabolisme dina awak.
• Pameungpeuk aditif - ubar meungpeuk nyerep karbohidrat sareng lemak, tapi aya kalemahan aditif sapertos kitu, sapertos henteu asimilasi vitamin sareng mineral penting.
• Suplemén diuretik - ditujukeun pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan cairan tina awak.
• Suplemén nu ngurangan napsu - Dirancang pikeun ngurangan rasa lapar.

Numutkeun komposisi, suplemén pikeun leungitna beurat tiasa tina sababaraha jinis:

• tina bahan alami
• ti komponén sintétik

Sanajan kitu, eta kudu dicatet!Yén hasil greatest némbongan ngan dina kasus dimana pendekatan terpadu jeung latihan biasa dipaké.

Kumaha gajih burners jalan

Prinsip aksi aditif ditujukeun pikeun ningkatkeun produksi panas awak, sedengkeun métabolisme ningkat sareng deposit lemak ngarecah kana sél sareng dikaluarkeun tina awak sacara alami.

Dina aksi pembakar lemak, aya panurunan dina napsu sareng penampilan énergi tambahan. Upami suplemén dianggo tanpa latihan, hasilna moal katingali.

Pikeun ngahontal hasil anu dipikahoyong, anjeun kedah milih jinis suplemén anu leres sareng teras-terasan latihan.

Naon pembakar lemak anu pangsaéna pikeun awéwé?

Awak bikangna béda ti lalaki, jadi teu sakabeh burners gajih cocog pikeun konsumsi.

Awéwé kudu difokuskeun jenis handap:

• Produk apoték - kapsul khusus anu ngagancangkeun métabolisme sareng ngabantosan hasil anu gancang. Tapi, jenis suplemén ieu ngagaduhan sababaraha kalemahan sareng nyumbang kana efek samping sareng sagala rupa panyakit.
• Obat olahraga - dirancang pikeun pamakéan tambahan nalika maén olahraga.
• Suplemén dumasar kana bahan alami - panggunaan produk khusus anu mangaruhan ngarecahna lemak awak.

Catetan!Nalika milih suplemén khusus, anjeun kedah mimiti ngadangukeun awak anjeun nyalira sareng tumut kana sagala fitur pamakean suplemén.

inuman slimming di imah

Inuman anu ngabantosan ngirangan beurat awak parantos populer pisan. Hiji awéwé teu kudu méakkeun loba waktu pikeun nyiapkeun inuman.

Jenis anu paling umum kedah disorot:

1. Green Tea with Jahé - Brew green tea tanpa gula sareng tambahkeun satengah séndok téh akar jahé dicincang sareng sapotong lemon. Inuman sababaraha kali sapoé.
2. Jus jeruk bali - anjeun kedah nginum jus sareng bubur hiji jeruk bali unggal dinten.
3. Jus sayuran ditambah seledri henteu ngan ukur ngabantosan ngirangan beurat, tapi ogé ngabersihkeun awak tina racun.
4. Cai tiis - unggal dinten anjeun kedah nginum sagelas cai tiis isuk-isuk, ieu ngabantosan nyepetkeun prosés métabolik dina awak.

Nginum inuman leungitna beurat merlukeun asupan cairan jangka panjang pikeun ngahontal hasil nu optimal.

Teh slimming

Pikeun ngahontal hasil anu gancang, disarankeun pikeun ngonsumsi sajumlah ageung tea sareng sababaraha aditif.

Jenis teas anu tiasa ngabantosan anjeun leungit beurat:

• green tea.
• Teh sareng cabe rawit, lada ngandung zat khusus anu ngagaduhan sipat ngahalangan napsu.
• Teh hideung sareng jahé - nyepetkeun prosés métabolik dina awak.
• Teh Plantain - ngabantosan ngirangan napsu, disarankeun pikeun dianggo sababaraha menit sateuacan tuang.
• Teh Horseradish - ngamajukeun ngarecahna lemak subkutan sareng ngaleupaskeun tina awak.

Teh kedah dikonsumsi tanpa tambihan gula, langkung saé sateuacan tuang.

Slimming cocktails

Koktail ngaduruk lemak ditujukeun pikeun ngaduruk deposit lemak sacara bertahap sareng ngaleungitkeun racun sareng zat ngabahayakeun tina awak. Anjeun kedah nginum cocktail 30 menit sateuacan tuang.

Resep paling umum pikeun slimming cocktails:

• Apple - perlu grind dua apel héjo sarta satengah séndok téh jahé taneuh di Blénder sarta tuang sagalana kana sagelas cai. Campur ogé - cocktail geus siap pikeun inuman.
• Coklat seledri - anjeun kedah nyandak sababaraha batang seledri, dua apel héjo sareng satengah lemon, grind sadayana dina Blénder sareng tambahkeun satengah sagelas cai.
• Cocktail kayu manis - Anjeun kudu rendang iteuk kayu manis jeung campur jeung hiji séndok madu jeung sagelas cai, campur sagalana jeung meakeun saméméh hidangan.
• Kefir cocktail - tambahkeun hiji ciwit kayu manis taneuh, hiji séndok jahé taneuh sarta ciwit cabe beureum taneuh kana sagelas kefir low-kalori. Campur sadayana sareng dianggo.

Popularitas cocktails pikeun ngaduruk lemak subcutaneous geus miboga alatan laju persiapan sarta bahan sadia.

Kadaharan anu nyepetkeun métabolisme sareng ngaduruk lemak

Pikeun leungitna beurat gancang, disarankeun, sajaba aditif husus, pikeun ngawanohkeun pangan husus kana diet nu nyumbang kana ngarecahna lemak:

• Produk susu - sadaya jinis produk susu rendah gajih, kecuali susu sareng krim haseum, tiasa nyepetkeun ngarecahna lapisan lemak.
• Akar jahé mangrupikeun kadaharan anu nyepetkeun prosés métabolik sareng ngarangsang produksi énzim alami pikeun ngarecah sél lemak.
• Kol mangrupikeun pembersih awak alami tina racun sareng racun.
• Timun seger diwangun ampir sakabéhna tina cai, sarta karbohidrat slow nyepetkeun prosés métabolik.
• Kayu manis mangrupikeun pembakar lemak alami pikeun awak.
• Grapefruit - jumlah luhur vitamin C ngurangan beurat awak.
• Nanas ogé dianggap pembakar lemak pikeun kamampuhna mangaruhan gajih awak.

Catetan!Ogé, sadaya jus jeruk anu nembé diperas anu kedah dikonsumsi sateuacan tuang tiasa ngaduruk gajih.

Gizi olahraga

Nutrisi olahraga pikeun leungitna beurat ngamungkinkeun awéwé pikeun milih masing-masing ubar anu diperyogikeun.

Nanging, sateuacan anjeun ngamimitian nganggo obat ieu, anjeun kedah terang sababaraha fitur:

• Salila panggunaan suplemén, anjeun kedah taat kana diet anu leres, upami henteu, hasilna moal katingali.
• Éta kedah dikonsumsi sacara jelas dumasar kana petunjuk, konsumsi kaleuleuwihan tiasa nyababkeun masalah kaséhatan.
• Anjeun kedah konsultasi sareng spesialis sateuacan nyandak suplemén.
• Aktivitas fisik anu konstan kedah diperhatoskeun.

Upami salah sahiji fitur ieu henteu dititénan, awéwé éta moal kéngingkeun hasil anu dipikahoyong sareng tiasa ngabahayakeun kaséhatanna.

Pangobatan

Sateuacan anjeun mésér ubar pikeun leungitna beurat di apoték, anjeun kedah taliti diajar komponén konstituén obat.

Catetan!Ampir sadaya ubar gaduh efek samping anu tiasa diwujudkeun ku cara anu béda, janten, sateuacan nganggo obat sapertos kitu, anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun.

Aditif biologis aktip

Suplemén dietary mangrupikeun aditif khusus anu dianggo sareng tuangeun. Komponén ngandung kompléx vitamin tambahan, tindakan anu ditujukeun pikeun ningkatkeun fungsi sakabéh organisme.

Sanajan kitu, éta kudu dicatet yén ubar misalna teu mawa loba mangpaat pikeun leungitna beurat. Éta kedah dikonsumsi dina cara anu kompleks.

Contraindications kana pamakéan burners gajih

Sanaos sadaya kualitas positip pikeun ngirangan gajih awak, aya sajumlah ageung contraindications,Anu kedah dipertimbangkeun nalika mutuskeun pikeun ngirangan beurat ku cara kieu:

• Panyakit jantung
• Panyakit vaskular
• Darah tinggi
• Diabetes
• Kasakit sistim saraf
• nyusuan
• Mangsa kakandungan

Salaku tambahan, dana ieu henteu kedah dianggo ku rumaja di handapeun umur 18 taun. Nalika nyandak sarana pikeun leungitna beurat, anjeun kedah ngupingkeun réaksi awak anjeun nyalira, upami aya gangguan, ubar kedah dieureunkeun.

Alus uninga!Aya sajumlah ageung pembakar lemak dinten ayeuna. Olahan béda dina sipat komposisina sareng dina hargana. Nanging, sateuacan netepkeun salah sahiji jinis ubar, anjeun kedah nampi naséhat ahli sareng taliti maca petunjukna.

Pikeun awéwé, paling disarankeun pikeun meakeun produk alami anu henteu ngan ukur ngirangan beurat, tapi ogé henteu ngarugikeun kaséhatan.